予防歯科はとても重要です。健康寿命を延ばすために、国が考えている施策の一つとして、予防歯科（お口の中の状態を悪くさせない、治療を可能な限り行わずに未然に悪い状態を防ぐ）も挙げられています。

お口の中の健康を維持するためには、定期的な歯科検診と適切な予防措置が必要です。
下記は、予防歯科の重要性になります。

歯周病やむし歯の予防

予防歯科は、歯周病やむし歯のリスクを最小限に抑えるための重要な手段です。定期的な歯科検診や歯垢や歯石の除去、フッ素処置などの予防措置を行うことで、これらの口腔疾患の発生を防ぐことができます。

早期発見と早期治療

予防歯科の一環として、定期的な歯科検診を受けることが重要です。定期的な検診により、口腔内の問題や疾患が早期に発見され、適切な治療が行われることができます。これにより、疾患の進行を防ぎ、歯や口腔の健康を維持することができます。

口腔全体の健康への影響

口腔内の健康は、全身の健康にも密接に関連しています。歯周病やむし歯が進行すると、全身の炎症反応が引き起こされ、心臓病や糖尿病などの全身疾患のリスクが増加する可能性があります。予防歯科の実践は、口腔内の炎症や感染を軽減し、全身の健康を維持するのに役立ちます。

長期的な費用削減

予防歯科の実践は、将来的な歯科治療費用を削減する効果があります。定期的な歯科検診や予防処置に投資することで、歯や口腔の健康を維持し、重大な疾患の発生を防ぐことができます。それにより、長期的な歯科治療費用を削減することができます。

予防歯科は、歯やお口の中の健康を維持し、全身の健康にも良い影響を与えるため、非常に重要です。予防歯科の実践は、定期的な歯科検診、適切な口腔衛生の実践、バランスの取れた食事、健康的な生活習慣の確立などが含まれます。

ブラッシング指導

「自分では念入りに歯磨きしているつもりなのにすぐ歯石がつく」、「すぐむし歯ができてしまう」このようなお悩みの方はいらっしゃいませんか？
歯磨きの仕方や、歯ブラシや補助用具の選び方が間違っている可能性があります。
定期歯科検診に通っていただいても日常の歯磨きが適切でないと、お口の中のトラブルが起きてしまいます。逆に言うと毎日の歯磨きが上手になれば、お口の中は快適に保てます。
患者様のお口の健康のために、歯科衛生士により歯磨きの仕方を指導します。

歯のクリーニング・PMTC

PMTCとは歯科医院で受けられる専門のスタッフによるプロの歯磨きです。
上手にブラッシングを行えていても、少しの磨き残しがあったり、磨き方のくせで残してしまう汚れがあります。またブラッシングで落とせない歯石の除去などを歯磨きのプロである歯科衛生士が行います。
数ヶ月に一度PMTCを受けることで、歯の表面がつるつるになるので、汚れがつきにくくなるというメリットもあります。

エアフロー

エアフローとは、歯の表面に水と塩の細かな粒子のウォータースプレーを吹き付けて、PMTCでは落とせなかったこびりつき汚れをしっかり落としていく、本格的な歯のクリーニングのことです。
エアフローはジェットクリーニングとも呼ばれ、普段のブラッシングではキレイに洗うことができないブリッジの下やインプラントまわりの汚れなどもスッキリ落とすことができます。エアフローによる汚れ除去効果は、PMTCやホワイトニングなどを始める前に行うことで、予防歯科効果をより高めることができます。
PMTC同様、エアフローを行ったあとは、歯の表面がツルツルしていますので、プラークや歯石などの再付着を防ぐことができ、むし歯や歯周病などのお口の病気にかかるリスクを下げることができます。

スケーリング(歯石取り)

歯石は歯垢（プラーク）が石灰化してできた硬い塊で、歯磨きなどの通常のセルフケアでは落とせません。
スケーラーという歯科医院専用の器具を使用して、歯の表面はもちろん、よく耳にする歯周ポケット（歯と歯ぐきの隙間）内にある歯垢や歯石を除去します。これが「スケーリング（歯石取り）」です。
予防としての目的だけでなく、初期の歯周病（歯肉炎）を改善する治療としても行います。

フッ素

フッ素を歯に塗布することで、歯を強くし、むし歯になりにくくなります。
歯科用のフッ素には、ジェルタイプ、フォーム（泡）タイプなどいくつか種類があります。患者様に合わせてお選びします。

定期歯科検診

むし歯の検査、歯周病の検査はもちろん、咬み合わせの診査も行います。良くない咬み合わせは歯を傷つけたり、むし歯や歯周病にも影響します。早期に異常を発見することで、予防や治療に役立てます。

ブラッシング方法

むし歯や歯周病の原因は歯垢です。この歯垢は丁寧なブラッシングによって、大部分を取り除くことができます。ブラッシングは、みがき残しを防ぐため、1本1本の歯を優しく丁寧にみがくことが基本です。歯の表面をみがくときは、歯ブラシを直角に当てて小刻みに動かします（スクラッピング法）。歯と歯ぐきの溝は、歯ブラシを45度の角度に当てて小刻みに動かし、汚れを掻きだすようにします（バス法）。いずれも力を入れ過ぎないように注意しましょう。

デンタルフロス

歯と歯の間の汚れは、デンタルフロスを使用すると落ちやすくなります。糸状のデンタルフロスは、歯と歯のすき間に通して汚れを落とします。ホルダーがついたフロスもありますので、使いやすいものを選択してください。

歯間ブラシ

歯間ブラシは歯と歯の間の汚れを落とします。様々な太さの歯間ブラシがありますので、ご自分の歯に合ったものを選びましょう。前歯と奥歯で歯と歯のすき間が異なる場合は、それぞれ太さに合わせて使い分けます。

キシリトール

キシリトールは、むし歯予防効果が実証されている天然甘味料で、厚生労働省から食品添加物として認可されているほか、世界保健機関(WHO)や国連食糧農業機関(FAO)もその効果を認めています。キシリトールは、ミュータンス菌の増殖や歯垢の形成を部分的に抑える効果が期待でき、食後にキシリトール配合のガムなどを摂取することがむし歯予防に有効とされています。

歯周病やむし歯を予防するには？

歯周病やむし歯を予防するためには、定期的な歯科検診とプロフェッショナルなクリーニング、適切な口腔衛生の実践（歯磨き、歯間清掃、フッ素の使用など）、バランスの取れた食事、タバコの禁止、健康的な生活習慣の確立などが重要です。

歯科医院での予防の処置はどのようなものがありますか？

歯科医院での予防処置は、歯石の除去、フッ素塗布、シーラントの施行、歯周ポケットの掃除などが含まれます。これらの処置は歯周病やむし歯のリスクを軽減し、口腔内の健康を維持するのに役立ちます。

歯科検診はどのくらいの頻度で受けるべきですか？

一般的には、成人の場合、患者様に負担なく通院いただく場合は、年に1回〜2回の歯科検診がお勧めです。可能でしたら、3ヶ月に1回、年間に4回の通院をすることで、お口の中の状態を常に清潔に保つことができるため、3ヶ月に1回の通院が最もベストではあります。
しかし、個々の状況やリスク因子によっては、より頻繁な検診が必要な場合もあります。歯科医師と相談し、適切な検診の頻度を決定することが重要です。

子どもの歯科予防にはどのようなことが重要ですか？

子どもの歯科予防には、フッ素の塗布、シーラントの施行、定期的な歯科検診、健康的な食事、正しい歯磨きの指導などが重要です。早期に予防処置を行うことで、将来的な歯周病やむし歯のリスクを軽減することができます