■口が臭い人の特徴って？　口臭の対策や治す方法を知りたい

こんにちは。横浜市鶴見区の歯医者　鍵デンタルクリニック鶴見です。

 「口が臭い気がする」「口が臭い人の特徴って？」「口が臭いのは病気？」「口臭の対策や治す方法を知りたい」

このように、ご自身の口臭や、パートナー・ご家族の口臭について不安を感じ、検索されている方は非常に多くいらっしゃいます。

 実は、口が臭い原因の多くはお口の中にあります。しかし中には、生活習慣や全身の病気が関係しているケースもあり、正しい原因を知ることが口臭対策の第一歩です。

 この記事では、横浜市鶴見区で歯医者をお探しの方に向けて、

 ・口が臭い主な原因

・口が臭い人の特徴

・口臭を治す方法、対処法

・口が臭い場合に考えられる病気

について、歯医者の視点から詳しく解説します。

 ■そもそも口臭はなぜ起こる？

 口臭の正体は、主に細菌が作り出すガス（揮発性硫黄化合物）です。

このガスは、舌や歯の汚れ、歯周病菌などが原因となって発生します。

 口臭は大きく分けて

 ・生理的口臭

・病的口臭

の2つに分類されます。

 ■口が臭い原因① 生理的口臭（誰にでも起こる）

 生理的口臭は、健康な人でも一時的に起こる口臭です。

 ・生理的口臭が起こりやすいタイミング

・朝起きたとき

・空腹時

・緊張しているとき

・口が乾いているとき

 特に朝は、睡眠中に唾液の分泌が減り、細菌が増えるため、起床時に口が臭いと感じやすくなります。

 ◎ 朝のケアについては【朝の歯磨きの正しいタイミング】の記事も参考にしてください（1月ブログへリンク）。

 ■口が臭い原因② お口の中のトラブル（最も多い）

 実は、口臭の約8〜9割はお口の中が原因といわれています。

 代表的な原因

・歯垢（プラーク）の蓄積

・歯石

・歯周病

・むし歯

・舌の汚れ（舌苔）

 歯周病が進行すると、歯ぐきの中で細菌が増殖し、強い口臭を発生させます。

また、むし歯を放置すると、食べかすや細菌が溜まり、口が臭い状態になりやすくなります。

 ◎ 歯周病については【歯周病の原因と治療】のページもご覧ください。（歯周病の原因と治療）

■口が臭い人の特徴とは？

 「口が臭い人の特徴」を検索される方も多いですが、実際には以下のような共通点があります。

 口臭が出やすい人の特徴

 ・歯磨きが自己流になっている

・舌を磨いていない

・定期的に歯医者に通っていない

・口呼吸をしている

・水分摂取が少ない

・ストレスが多い

 特に、舌の汚れ（舌苔）は口臭の大きな原因のひとつです。

 ◎ 正しい歯磨き方法は【歯磨き指導について】をご確認ください。（歯磨き指導について）

 ■口が臭い原因③ 口が乾く（ドライマウス）

 唾液には、

 ・細菌を洗い流す

・口臭を抑える

 重要な役割があります。

 しかし、

 ・加齢

・ストレス

・口呼吸

・薬の副作用

 などによって唾液が減ると、口が乾き、口臭が強くなります。

 ◎ 唾液の働きについては【唾液の役割とお口の健康】の記事もおすすめです。（2月ブログへリンク）

 ■口が臭いのは病気のサイン？

 「口が臭いのは病気？」と不安になる方もいらっしゃいます。

実際に、口臭が病気のサインとなるケースもあります。

 

考えられる病気

 

・歯周病（歯周病とは？詳しくはこちら：歯周病治療ページへ）

・重度のむし歯（むし歯の進行　詳しくはこちら：むし歯の進行と治療方法へ）

・副鼻腔炎（蓄膿症）

・胃腸の不調

・糖尿病

特に、甘酸っぱい口臭や強い腐敗臭が続く場合は、早めの受診をおすすめします。

■口が臭いときの対処法・治す方法

自宅でできる口臭対策

 ・正しい歯磨きを行う

・舌をやさしく清掃する

・水分をこまめに摂る

・よく噛んで食べる

 マウスウォッシュは補助的に使用

 ただし、セルフケアだけでは限界があるのも事実です。

 ■歯医者で行う口臭対策が効果的な理由

 歯医者では、

 ・歯石、プラークの除去

・歯周病の治療

・むし歯の治療

・口臭の原因検査

 など、根本原因にアプローチした口臭対策が可能です。

 ◎定期検診については【歯のクリーニング・定期検診】のページをご覧ください。（歯のクリーニング・定期検診）

 ■口臭に悩んだら早めの相談を

 口臭は、自分では気づきにくく、放置しやすい悩みです。

しかし、原因を正しく知り、適切な対策を行えば、改善できるケースがほとんどです。

 横浜市鶴見区で口臭にお悩みの方は、一人で悩まず歯医者へ相談することをおすすめします。

 ◎ ご予約・ご相談は【初診の方へ】からお気軽にどうぞ。（初診の方へ）