こんにちは。横浜市鶴見区エリアの歯医者　鍵デンタルクリニックです。

 最近「予防歯科」という言葉をよく耳にするようになりました。

テレビCMや広告でも「予防が大切」と言われますが、

「実際、何をするの？」「治療じゃないのに行く必要あるの？」

と感じている方も多いのではないでしょうか。

 今回は、なぜ予防歯科が大切なのか、通うことで得られるメリット、そしてよくあるお口のトラブルをどのように防げるのかについて、わかりやすくご紹介します。

 なぜ予防歯科が大切と言われるのか？

◼️痛くなってからでは「手遅れ」になりやすい

 多くの方は「歯が痛くなったら歯医者へ行く」と考えがちですが、実はこのタイミングではすでに症状が進行しているケースがほとんどです。

むし歯や歯周病は初期段階では痛みがほとんどありません。

自覚症状が出たころには、神経にまで進行していたり、歯を大きく削らなければならない状態になっていることもあります。

 一度削った歯は二度と元には戻りません。

そのため、「治す」より「悪くならないように防ぐ」ことがとても重要なのです。

◼️歯の寿命を延ばすための“投資”になる

 日本人の平均寿命は約84歳ですが、歯の平均寿命は約70歳前後と言われています。

つまり、10年以上も自分の歯がない状態で過ごしている方が多いのです。

 予防歯科に定期的に通うことで、むし歯や歯周病の進行を防ぎ、結果的に「自分の歯で噛める時間」が長くなります。

食事を楽しめることはもちろん、全身の健康維持にもつながります。

（実際に、歯を多く残している人ほど、認知症や心疾患のリスクが低いという研究結果もあります。）

 

◼️予防歯科へ通うことの患者さんのメリット

① むし歯・歯周病を未然に防げる

 定期的なプロケア（歯科衛生士によるクリーニングや歯石除去）を受けることで、

自宅の歯みがきでは落としきれない汚れや細菌を除去できます。

この「プロによるメンテナンス」が、むし歯や歯周病の最大の予防策になります。

② 治療の痛み・費用・通院回数が減る

 予防歯科の目的は“早期発見・早期対応”です。

もし小さな異常が見つかっても、早い段階で治療できれば痛みも少なく、通院回数や費用の負担も軽く済みます。

 つまり、予防歯科に通うことは、将来的に医療費を節約することにもつながります。

 ③ 見た目の美しさ・口臭予防にも効果的

 歯の表面に付着した着色や歯石を取り除くことで、見た目も清潔で自然な白さを保つことができます。

また、口臭の主な原因である歯垢や歯周ポケット内の汚れも取り除けるため、

「口のにおいが気になる…」という悩みも軽減します。

 ④ 自分に合ったセルフケア方法がわかる

 当院の予防歯科では、毎回の診察でお口の中を撮影し、写真を一緒に見ながら説明します。

これにより、「どこがみがけていないか」「歯ぐきが炎症を起こしている箇所」などを視覚的に理解できます。

 また、歯ブラシの選び方やみがき方、フロスや歯間ブラシの使い方など、患者さん一人ひとりに合ったセルフケア方法を丁寧にお伝えします。

 

◼️よくある患者さんのお悩みを予防歯科で解決！

【お悩み①】むし歯をくり返してしまう…

 むし歯を治しても、また同じ場所が悪くなる…という方は多いです。

原因は、むし歯の根本原因（磨き残し・菌の量・食習慣など）を改善できていないことにあります。

 予防歯科では、そうした原因を分析し、定期的なチェックとクリーニングで再発を防ぎます。

特に、マイクロスコープを使った精密検査により、目では見えにくい細かいむし歯も早期に発見可能です。

 【お悩み②】歯ぐきが腫れる・血が出る

 これは歯周病の初期症状かもしれません。

歯周病は自覚症状が少なく、放置すると歯を支える骨が溶け、最終的には歯を失ってしまうこともあります。

 予防歯科では、歯ぐきの状態を定期的にチェックし、歯石の除去・歯周ポケットの清掃・正しいブラッシング指導を行います。

早めのケアで、健康な歯ぐきを取り戻すことができます。

 【お悩み③】口臭が気になる…

 口臭の原因の多くは、歯周病菌や舌苔（舌の汚れ）によるものです。

定期的なクリーニングで口内環境を整えると、口臭の改善につながります。

また、舌ブラシの使い方や、ドライマウス対策のアドバイスも行っています。

 【お悩み④】自分ではしっかり磨いているつもりなのに…

 実は、ほとんどの方が自分ではみがけていない場所を持っています。

特に奥歯の裏側や歯と歯の間は、磨き残しが多い箇所です。

 予防歯科では、染め出しチェックを行い、どこに磨き残しがあるかを実際に見てもらいながら、

その人に合わせた磨き方を一緒に練習します。

「正しいセルフケア」を身につけることが、最も効果的な予防です。

 

◼️予防歯科は“将来の自分”へのプレゼント

 予防歯科に通うことは、「今の歯を守る」だけではありません。

10年、20年先の自分の健康と笑顔を守る“投資”でもあります。

 歯を失うと、食事制限や発音の変化、顔の印象にも影響します。

一方で、健康な歯を維持できれば、食べることも話すことも、ずっと快適に過ごせます。

 定期的なメンテナンスを通じて、

「歯医者＝痛い場所」ではなく、「歯を守るために行く場所」

として身近に感じていただけたらと思います。

 

◼️横浜市鶴見区で予防歯科をお探しの方へ

 当院では、マイクロスコープによる精密診断、CT撮影での立体的な画像診断、写真を活用したわかりやすい説明を行い、
患者様一人ひとりに合った最適な予防プランを提案しています。

 「むし歯をくり返したくない」「これ以上悪くしたくない」そんな方こそ、ぜひ予防歯科を体験してみてください。

 鍵デンタルクリニックは、横浜市鶴見区で“痛くなる前に通う歯医者”として、皆さまのお口の健康を守るお手伝いをしています。

お気軽にご相談ください。